วิตามินและแร่ธาตุ: เช่น วิตามินบีรวม แมกนีเซียม ช่วยบำรุงร่างกายได้ดีย่อยง่าย เพราะโปรตีนจากพืชมีโครงสร้างโมเลกุลที่เรีย�

 ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่างโปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว�